Oser son Bien-Etre sur la scène professionnelle / Conduite du changement au devenir / Formation de formateur / Approche physiologique de la gestion du stress / Communiquer avec les concepts et les outils de la Méthode ESPERE® /

Approche physiologique de la gestion du stress

Approche bio - psycho - sociale

"Nous ne sommes pas égaux aux phénomènes stresseurs"

Le stress

- le processus
- les premiers signes

Les trois dimensions

- émotionnelle : somatisation, physiologique

- psychologique - cognitive

- comportementale

Les stresseurs

- les événements
- les situations
- les groupes
- les personnes

Les moyens appropriés à la prévention et à la gestion du stress

une double démarche :
- de contrôle
- d’activation

Informations légales / webmaster